Eine Reise wert: Göteborg

Eine Reise wert...

ciao amici

oder besser: Hej!

Heute nehme ich euch mit in Schwedens zweitgrößte Stadt Göteborg.

Sie hat 533.271 Einwohner und umfasst 198km².

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5:2 Diät – The Hunger games

Ernährung

ciao amici

Das ewige Thema ‚Abnehmen‘ und ‚Gesundheit‘ ist auch bei mir schon lebenslanger Begleiter. Ich habe wirklich schon viel probiert.

FDH – friss die Hälfte hat sich bei mir nur eine beschränkte Zeit diszipliniert leben lassen, da irgendwann die Portionen doch wieder größer werden

Weight Watchers – hat bei mir zwar 5-7 Kilo weniger gebracht aber auch hier war die Motivation des notierens schnell wieder vorbei – besonders nach Urlauben ist es sehr schwer, wieder ins Programm zu kommen. Ich persönlich habe nur das Online Programm gemacht und als ich es dann nur noch halbherzig genutzt hatte, war es dann zu teuer geworden.

Als ich merkte, dass ich mit Weight Watchers nicht weiter komme, erzählte mir eine Freundin von der „Fastendiät, auch 5:2 Diät genannt.